Thérapie du bien-être et psychologie positive

Connaissance de soi et gestion des émotions 

Il n’est pas nécessaire d’être atteint d’une psychopathologie pour consulter. Des questions sur soi, son fonctionnement psychique, son rapport à l’autre et à ses émotions peuvent faire l’objet d’un suivi.

Ces thérapies prennent en compte les ressources des individus que ce soit pour faire face à l’adversité ou tout simplement pour améliorer son niveau de bonheur. La psychologie positive s’est donné comme objectif d’identifier les différents éléments qui contribuent au bonheur afin d’améliorer la vie des personnes bien portantes.